６か月継続セッションを受けてくださったクライアントさんから
嬉しいご感想をいただきました！
ライフスタイルを見直し、自分を俯瞰して見られるようになったら、
閉じていた心が開き、体も行動もポジティブに変化しました。
（ Hさん ４０代女性・ヨガインストラクター ）
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セッションで確実に変わったのは、自分を俯瞰して見られるようになったことです。
ライフスタイル全般を見直したことで、今の活動量に適正な体重がわかりましたし、
生活パターンや食べ方のパターン（食べるときの気持ちも含めて）を見直し、
食生活も自分の体質に合ったものに変えていくことで、慢性的だった便秘が解消されました。
はじめは自分について話すことが難しく感じられましたが、
セッションを重ねるうちにより深く考えるようになり、
無意識に繰り返していた生活のパターンやこころのクセに気づいたことで、
人に対する不満が減り、感情にふりまわされなくなって、毎日が楽に楽しくなりました。
以前は自分を閉ざしがちで人付き合いに消極的でしたが、
もっと人と積極的に交流しようという気持ちが芽生えSNSも始めました。
子供と仕事のバランスもずっと悩みの種でしたが、今は罪悪感を持つよりも、
短くても一緒にいる時間を大切に楽しめるようになり、仕事にも心おきなく取り組んでいます。
こころと体のつながり、大きなものとのつながりも知識としてはあったのですが、
それが腑に落ちてきて、先のことを心配しすぎなくなったのがよかったです。
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セッションの時間がとても楽しみ、と仰ってくださったHさん。
仕事と子育てに追われる超多忙な日々を送っておられました。
外側から自分の現状、心と体を見つめ直す機会を持ったことで、
自分が本当に大切にしているものに気づき、
自分をリセットする時間を取るようにし始めて、
心と体を、強い”緊張”から解放して行かれました。
実際に便秘も改善されましたしね！
「心配」が「信頼」に変わり、毎日を楽しく過ごせるようになったHさん、
これからも「ふわーん、どっしり」でいてくださいね！
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