【お客さまの声】閉じていた心が開き、体も行動もポジティブに変化しました

6か月継続セッションを受けてくださったクライアントさんから

嬉しいご感想をいただきました!

 

ライフスタイルを見直し、自分を俯瞰して見られるようになったら、

閉じていた心が開き、体も行動もポジティブに変化しました。

( Hさん 40代女性・ヨガインストラクター )

 

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セッションで確実に変わったのは、自分を俯瞰して見られるようになったことです。

 

ライフスタイル全般を見直したことで、今の活動量に適正な体重がわかりましたし、

生活パターンや食べ方のパターン(食べるときの気持ちも含めて)を見直し、

食生活も自分の体質に合ったものに変えていくことで、慢性的だった便秘が解消されました

 

はじめは自分について話すことが難しく感じられましたが、

セッションを重ねるうちにより深く考えるようになり、

無意識に繰り返していた生活のパターンやこころのクセに気づいたことで、

人に対する不満が減り、感情にふりまわされなくなって、毎日が楽に楽しくなりました。

 

以前は自分を閉ざしがちで人付き合いに消極的でしたが、

もっと人と積極的に交流しようという気持ちが芽生えSNSも始めました。

 

子供と仕事のバランスもずっと悩みの種でしたが、今は罪悪感を持つよりも、

短くても一緒にいる時間を大切に楽しめるようになり、仕事にも心おきなく取り組んでいます。

 

こころと体のつながり、大きなものとのつながりも知識としてはあったのですが、

それが腑に落ちてきて、先のことを心配しすぎなくなったのがよかったです。

 

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セッションの時間がとても楽しみ、と仰ってくださったHさん。

仕事と子育てに追われる超多忙な日々を送っておられました。

 

外側から自分の現状、心と体を見つめ直す機会を持ったことで、

自分が本当に大切にしているものに気づき、

自分をリセットする時間を取るようにし始めて、

心と体を、強い”緊張”から解放して行かれました。

実際に便秘も改善されましたしね!

 

「心配」が「信頼」に変わり、毎日を楽しく過ごせるようになったHさん、

これからも「ふわーん、どっしり」でいてくださいね!

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