こんにちは＾＾　木村です。   今回は、６か月に渡るマインドフルセラピーのセッションの流れがどんなものなのか クライアントさんたちはどんな過程をたどって、 どこへ着地し、どんな幸せを手にするのかを、ご紹介したい…

こんにちは＾＾　木村です。   先日、 昨秋から半年間のマインドフルセラピープログラムを受けていたクライアントさんが 無事卒業！されることになり ふたりでお祝いをしました。   半年間のこころの変遷を…

こんにちは＾＾　木村です。   今回は、わたしが母校Institute for Integrative Nutritionで学んだ大切なこと、   体の感度を上げることで、情報に振り回されずに 自分に…