CATEGORY マインドフルセラピープログラム

セラピーは食生活とライフスタイルの見直しから?!

こんにちは^^ 木村です。   私が心と体のヘルスカウンセリングを学ぶ中で、 なかなか腑に落ちてこなかったことがあります。   それは、 食生活やライフスタイルを改めることが、 その人の体調改善だけでなく、 人…